이웃집 김과장

과일의 여왕 포도의 성분과 7가지 효능 우리나라의 사계절 중 여름 대표 과일 중 하나 포도는 7월에서 8월에 검은빛으로 익는다. 달콤하고 풍부한 과즙으로 인해 제철 과일이다. 고려 시대에 중국에서 들여온 것으로 추측되며 '조선왕조실록' 등에도 포도에 관한 기록이 실려있다. 또한 현대적 재배는 1910년 이후 수원의 뚝섬에 유럽종과 미국종 포도나무를 도입해 심은 것이 시작되었다고 알려졌다. 현재는 경상북도, 경기도, 충청도에서 널리 재배하고 있다. 포도는 과일의 여왕이라고 불릴 만큼 영양소를 다량 함유하고 있다고 알려져 있다. 이유는 포도의 주성분은 수분 84g이며 그밖에 탄수화물 15.1g, 지질 0.1g, 단백질 0.5g, 섬유소 0.2, 회분 0.3g 구성되어 있기 때문이다. 포도에 들어있는 미네랄은..